<address id="fzntn"><nobr id="fzntn"><progress id="fzntn"></progress></nobr></address>
      <form id="fzntn"></form>
      <sub id="fzntn"><address id="fzntn"><listing id="fzntn"></listing></address></sub>
      <noframes id="fzntn">
      <form id="fzntn"><th id="fzntn"><track id="fzntn"></track></th></form>
      <noframes id="fzntn">

        <form id="fzntn"><nobr id="fzntn"></nobr></form>
        地址:岳陽市經濟技術開發區營盤嶺路113號 電話:400-1088-889(服務熱線)
        版權所有:道道全糧油股份有限公司 備案號:湘ICP備14000221號-1 網站建設:中企動力 長沙 后臺入口
        可信組件

        道道全 - 讓飲食更養生

        專為不愛吃蔬菜的孩子們準備

        分類:
        養生食譜
        發布時間:
        2019/02/21 15:03
        瀏覽量
        大家都知道,蔬菜里富含各類維生素,但是多數的孩子們并不喜歡吃蔬菜, 其實,媽媽們在菜譜上多花些心思,孩子們還是很樂意吃漂亮又美味的蔬菜哦~
         
        豆腐蔬菜條
        食材:
        豆腐一塊,胡蘿卜半根,山藥一小段,淀粉適量,青椒適量
        做法:
        1、豆腐、青椒、胡蘿卜分別洗凈,切丁備用。山藥洗凈去皮、切丁備用;2、胡蘿卜、青椒焯水40秒,焯水后撈出瀝干,備用;
        3、山藥和豆腐一起放入料理機打泥;
        4、打成細膩的山藥豆腐泥。加入淀粉,用筷子充分攪拌均勻;
        5、將處理好的蔬菜丁加入山藥豆腐泥中,攪拌均勻;
        6、模具底部鋪上耐高溫的保鮮膜,倒入豆腐蔬菜泥,抹平后放入蒸鍋,水開后蒸15分鐘;
        7、取出容器,晾涼后倒模出來;
        8、切成條后擺盤上桌就完美啦。
         
        道道全
         
        五彩玉米烙
        食材:
        玉米40克,毛豆20克,胡蘿卜丁15克,面粉15克,淀粉10克,植物油適量
        做法:
        1、水煮開,倒入玉米粒;
        2、倒入毛豆、胡蘿卜丁,焯水2分鐘;
        3、盛入大碗中,加入面粉,拌勻;
        4、平底鍋底部刷一層油,所有食材放入鍋中,鋪均勻烙制;
        5、淀粉加水調成水淀粉,倒入鍋中繼續烙制1分鐘;
        6、開鍋蓋,盛盤出鍋,晶瑩剔透。
         
        道道全
         
        番茄絲瓜粥
        食材:
        絲瓜60克,西紅柿1個,白米粥1碗
        做法:
        1、番茄清洗干凈,在背部劃十字刀;
        2、放在碗里用開水浸泡一分鐘,去掉番茄皮;
        3、將番茄先切塊再切末,絲瓜去皮切片;
        4、鍋燒熱刷一層油,番茄放入鍋中煸炒出汁;
        5、加入絲瓜翻炒一分鐘,加入煮好的米粥一同翻炒后即可出鍋。
         
        道道全
        部分圖片來源于網絡
        關鍵詞:
        相關動態
        黑丝袜故事